Йога за болки в кръста

Кръстът и сакрумът си остават едни от най-чувствителните зони в човешкото тяло. Съвременният ни начин на живот съвсем не помага за тяхното добро здраве. Тъй като много хора идват в център Мандала с болки и неприятни усещания в кръста, днешната статия посвещаваме на тази обширна тема. Знаем, че йога е прекрасен начин да излекуваме тялото…