Защо да опитам въздушна йога

Въздушна йога е релаксираща и забавна система от упражнения, вдъхновени от класическите асани, които се изпълняват с помощта на хамак. Ако сте привърженици на йога и търсите разнообразни начини за движение, горещо ви препоръчвам да опитате въздушна йога. Ето част от ефектите, които може да постигнете след една или няколко поредни практики:   Оздравяване на…