10 години йога (р)еволюция

Автор: Мон Димитрова Когато преди 8 години започнах да практикувам йога, нямах друг избор освен онлайн програми. В малкия град, в който израснах нямаше йога студия, нито избор от преподаватели и стилове. Имаше читалище с един йога инструктор, който водеше часове веднъж седмично. Сега, толкова години по-късно картината е съвсем различна. Дори и в моя…

Запознай се със Злати

Очаквахме вторника с нетърпение, защото днес ти представяме още един член на нашия екипаж. Злати със златните ръце, момичето с буйните коси, а защо не и сирената от Варна. Да, всичко това е ТЯ –  Злати, нашият нов терапевт, в чийто ръце сме сигурни, че ще се почувстваш вълшебно.  Всеки един ден от живота на…

Лечебната сила на докосването

Всеки човешки организъм има основни нужди. Тяхното задоволяване води до добро здраве и усещане за баланс. Да ядем вкусна и полезна храна, да пием достатъчно течности и да се движим са неща, които са известни на всички ни. Но знаеш ли, че тялото ти може да страда от сензорен глад? Когато не сме докосвани достатъчно,…

Нови часове в Мандала

Този септември Мандала се обнови и заврърна към по-семейната обстановка, обстановка, предразполагаща за неангажиращи срещи с приятели и чаша чай, докато чакате практиката си или след нея. Освен новото пространство сме ви подготвили и нови интересни практики.  От 25 септември започваме нови сутрешни часове всеки понеделник, сряда и петък от 09:30 -10:30 ч. сутринта –…

Лимфната система

Знаеш ли, че понеделник е ден, управляван от Луната? За това той не е подходящ за започване на работна седмица. Системата в тялото, управляванa от Луната е лимфата.  Тя няма своя помпа, като сърцето, и единственият начин да се раздвижва е чрез движение на тялото.  Лимфната система е по-стара от кръвоносната. Тя се образува първа…