Безплатна книга – 13 техники за справяне със стреса

В днесшно време един от най-големите врагове на човечеството и главна причина за болестите при човека е стресът. Всички живеем в динамично и напрегнато ежедневие и не винаги може да останем в центъра си и да сме спокойни. Но ако не се освободим по някакъв начин от това напрежение и от стреса, той се трупа в нас и променя хормоналната ни система и клетките ни. За това ние от Мандала и нашите прекрасни преподаватели направихме електронна книга с 13 техники за преодоляване на стреса.