Женска територия ли е постелката?

„Някои момчета си мислят, че йога ги прави по-малко мъжествени. Истината е, че йога ги прави по-добри мъже.“ Сигурни сме, че сте забелязали – в йога залите не се подвизават много мъже. Една практика, която преди е била недостъпна за жените сега е индустрия, доминирана основно от тях. И тъй като в йога постоянно говорим…

Details

6 основни йога стилове и как да избереш най-подходящия за теб

Живеем в свят, в който йога практикуващите имат огромен избор. Можем да посещаваме сутрешни, обедни, вечерни и дори нощни часове. Можем да практикуваме йога онлайн, в студио, в малка група, дори с партньор. Можем да избираме между десетки стилове и преподаватели всеки от които сам по себе си изглежда достатъчно вълнуващ. Сред това море от…

Details

6 признака, че си готов да преминеш обучение за йога инструктор

Всички сме били свидетели на онзи специален момент, когато точно в началото на практиката цялата зала утихва, преподавателят заема своето място и ни повежда на едно вътрешно пътешествие. Много от нас са усещали как присъствието на любимия йога инструктор променя настроението и нагласата ни. А други сигурно са си казвали „Искам аз да бъда отпред и…

Details

Коя е Мишелин Бери

Както много от вас вече знаят, тази година център Мандала, заедно с Тринити ритрийт хаус и Nu Boyana Film Studios ще са домакини на 200-часов сертификационен курс за йога преподаватели. Когато избирате подобно обучение, което има потенциал да трансформира кариерата и живота ви, е много важно да се информирате за обучителите ви. Именно за това днес…

Details

Любимите ни йога фестивали

Фестивалният сезон отдавна бе открит, но до този момент студеното и мрачно време ни предразполагаше да си седим на топло у дома. Първите пролетни лъчи обаче събудиха приключениския ни дух и ни накараха да мечтаем за далечни земи, тропически климати и екзотични храни. Всичко това в съчетание с много и йога и подходяща музика, разбира…

Details

Фестивал на изобилието в снимки

Изобилие – една от любимите ни думи, едно от любимите ни усещания. Изобилие – да видиш заобикалящия те свят в цялата му прелест, с всичките му красоти, малки мистерии и скрити магичности. Да оцениш подаръците на вселената и да се довериш, че най-хубавото предстои. Това е нашата представа за изобилие. И с всичко, което правим…

Details

  5 техники, с които да привлечеш повече изобилие в живота си

Смяташ ли се за богат човек? Ако отговорът ти е колеблив, днешната статия е за теб! Представяме ти 5 прости техники, които ще разчупят представата ти за изобилие и ще ти покажат всички малки и големи дарове, с които си заобграден ежедневно. Ето ги и тях. Изпитвай благодарност. Всяка сутрин точно след като отвориш очи…

Details

Кратка техника за освобождаване от стреса

Въпрос: Колко смятате, че е стресиращо ежедневието ви? От 1 до 10 как бихте определили нивото на стрес, на което сте подложени всеки ден? Нашето непредставително изследване показва, че отговорът обикновено е между 5 и 8. А това никак не е добър резултат. Никой не иска да живее под постоянно напрежение и стрес. Повечето от…

Details

Йога за пролетно равноденствие

След броени дни настъпва пролетното равноденствие. На 20.03.2016 денят и нощта ще бъдат с еднаква продължителност – събитие, което се случва само два пъти в годината и което символизира баланса и новото начало. Пролетното равноденствие е прекрасен момент да се свържем с намерението си и да посеем семената за предстоящите пролет и лято. Представете си…

Details

Йога и християнство

Йога е практическа дисциплина, която макар и дълго време да е била съхранявана от културата и традицията на хиндуизма, по никакъв начин не може да се асоциира само и единствено с духовните учения на Изтока. Йога не може да се побере в учението на нито един учител или школа. Тя жиее собствен живот чрез тези,…

Details