Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 20/02/2018 - 22/02/2018
8:15 pm - 6:45 pm

Location
Център за цялостна трансформация Мандала


На тази сесия ще поговорим за стартегии за справяне със стреса, които да ни влязат в употреба в ежедневието. Ще отбележим кои естествени вещества, идващи от природата, могат да ни дадат повече психическа устойчивост и сила. Ще упражним дихателни и други техники за бързо справяне с последиците от негативния стрес, а именно пренапрежението, тревожността и умората.
Ако имате желание, може да си вземете нещо за писане за лекционната част от сесията.
Облекло: екип за йога
Цена: 10лв. Важат карти МултиСпорт.
Двете сесии във вторник и четвъртък са идентични, изберете тази, която ви е по-удобна като време.

Сподели