Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 03/09/2018 - 24/09/2018
5:15 pm - 6:15 pm

Location
Център за цялостна трансформация Мандала


Септември ще посветим на работата с Вътрешния войн – онзи аспект от личността ни, който свързваме с дисциплината, издръжливостта и стамината. По време на 4 практики ще изследваме различни аспекти на Война и асаните, свързани с него.

Позите войн са едни от най-често използваните във всеки йога клас. Ще разгледаме правилното им изпълнение, както вариациите, динамичните форми и начина, по който можем да ги съчетаем във виняса практиката си.

Целта ни по време на тези часове ще бъде:

  • на физически план да се научим правилно да изпълняваме асаните от групата на войните и техните вариации
  • да заздравим глезените и мускулатурата на краката
  • на емоционален план да развием дисциплина, издръжливост и смирение, докато запазваме добро състояние на духа
  • да преоткрием силата на Спокойствието и да се свържем с вътрешната си СилаКога: всеки понеделник, 17:15-18:15
    Къде: център Мандала
    Водещ: Симона
    Цена: 10 лв (карти Мултиспорт важат)
Сподели