Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 20/10/2017
4:30 pm - 6:00 pm

Location
Център за цялостна трансформация Мандала


Често, в стремежа си да постигнем по-бързо по-високи резултати, действаме прибързано или полагаме максимални усилия. Това води до изтощаване на силите ни, губим енергия и достигаме до застой. Понякога по-бавното темпо означава достигане по-далеч – ако е в хармония с вътрешния ни ритъм.

В тази йога практика ще се убедим, че не максимум положените усилия дават дълготрайните плодове. Също така ще опитаме комплекс от асани, изпълнени с различно темпо, за да осъзнаем каква точно е обратната връзка, която ни дава тялото и ума. Във всеки момент ще наблюдаваме качеството на дишането си. Ще открием как да преодолеем пречките, които ни ограничават да сме по-жизнени, гъвкави, силни и издръжливи.

Цена: 10 лв, карти Мултиспорт важат.

Не е необходимо предварително записване

Водещ: Анни

Сподели