6 основни йога стилове и как да намериш най-подходящия

6 основни йога стилове и как да избереш най-подходящия за теб

Живеем в свят, в който йога практикуващите имат огромен избор. Можем да посещаваме сутрешни, обедни, вечерни и дори нощни часове. Можем да практикуваме йога онлайн, в студио, в малка група, дори с партньор. Можем да избираме между десетки стилове и преподаватели всеки от които сам по себе си изглежда достатъчно вълнуващ. Сред това море от…