Какво да очакваме по време на първата си йога практика

Какво да очакваш по време на първата си йога практика

В Мандала ежедневно посрещаме нови посетители, които тепърва започват да се запознават със света на йога. Наша мисия е да накараме всеки новодошъл да се чувства комфортно и да отговорим на всички въпроси преди самата практика. И тъй като всяко ново начинание е съпроводено с известна доза притеснение, решихме в днешната статия да ви кажем…