Семинарът Силата на медитацията е 1-часово практично занятие, в което участниците ще имат възможност да научат малко повече за ума си, ползите от медитацията, както и да имат преживяване на медитация.
Всеки от нас се стреми към личностно развитие: по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което ни пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено подценяваме степента, в която той влияе на нашия живот. Често умът ни прескача от минало в бъдеще и това негово прескачане води до натрупване на стрес – както в нас, така и в хората около нас.
Семинарът включва леки йога упражнения, медитация и мъдрост.

    Сподели