Практиката „Пробуждане на източника“ е част от системата на танц Мандала. За разлика от танца е подходяща и ЗА ДВАТА ПОЛА. Нейната роля е да изчисти женския център при жените –матката, а при мъжете да отблокира напрежението в ануса.

Именно  в тези места през годините трупаме обидите, болката, униженията, дори детски травми, свързани с нашата женственост, респективно мъжественост и сексуалност. „Пробуждане на източника“ е практика, свързана с дишане, движения на таза, отпускане, гласови практики и медитация. Тя е интензивна и работи предимно с първи и втори енергийни центрове. Провежда се на 3 цикли, а всеки цикъл е съставен от 4 етапа. Благодарение на енергията, която акумулираме, може да излеем подтиснат:

  • гняв
  • мъка
  • радост
  • подтиснато удоволствие

След практиката ще имате много по-голямо желание за истинска интимност, ще се чувствате по- леки, по-ведри, по-спокойни. Щом отблокираме сексуалността си, освобождаваме и потока на изобилието в живота. Те са като скачени съдове. „Пробуждане на източника“ работи и на физическо ниво. Тялото се изчиства от токсините.

Забележка:

Два часа преди практиката не се приема вода и храна;

В кои случаи НЕ се препоръчва „Пробуждане на източника“:

– При напреднала фаза на рак

– При напреднала фаза на доброкачествени тумори

– При напреднала фаза на миома

– При операция или раждане чрез секцио през последната 1 година

– При остри вирусни или инфекциозни заболявания

– При остри ставни заболявания

– При диабет, ако имате нужда често от инсулин и хидратиране

– При епилепсия, шизофрения и други сериозни психически заболявания

– Девойки под 18 години могат да я правят, но само, ако вече имат месечен цикъл

– При бременност

Облекло: Удобни дрехи (клин, спортен екип)

    Сподели