Тази практика събира лечебните сили на движението и звука. По време на часа Мон ще ти помогне да разгърнеш тялото си с нежни асани и дълги задържания. Ще дишаме осъзнато и ще усещаме какво е да присъстваме за себе си. Всичко това ще бъде съпроводено от вълшебните вибрации на тибетски купи, гонгове, звънчета и гласа на Евелина – нашата звукотерапевтка. Схванатите места ще бъдат излекувани с камертон, енергията по меридианите ще бъде раздвижена с музика, а застоялите мисли и чувства ще пуснем чрез различни звуци. Накрая ще помантруваме заедно и ще останем в тишината на вътрешното си пространство.

    Сподели