Благодарим ти, че се регистрира за бюлетина на Мандала. Знаем, че твоето време е ценно,  затова ти подаряваме една водена йога нидра, която ще ти помогне да се освежиш и заредиш с нови сили. 

По време на йога нидра – йогийският сън – тялото спи, а съзнанието остава будно и обходжда тялото, за да се постигне дълбоко ниво на релаксация. 20 минути йога нидра се равнява на дълги часове пълноценен сън. 
Можеш да я практикуваш следобед, вместо кафе, или вечер преди заспиване, както и в моментите, когато имаш нужда от енергиен шот. Практиката е водена от Деви – създателката на Мандала. 

Йога нидра с водещ Деви