Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 04/10/2018 - 09/10/2018
5:40 pm - 8:50 pm

Location
Център за цялостна трансформация Мандала


Много хора се оплакват от нарастваща тревожност и искат да имат средства, с които да я овладеят извън таблетките за успокоение. В сесиите в четвъртък и във вторник ще ви дам една комбинация от дишания и движения, съчетани с медитативни техники и акупресура по определени точки на меридианите – всички те, насочени изцяло върху това по лек начин да изкарат натрупани на телесно ниво блокажи от емоционално естество, напрежението. Когато сме тъжни или наранени от дълго време, белите дробове и сърцето страдат. Тогава не ни достига енергия. Когато се тревожим много за различни неща, панкреасът и далакът не функционират добре и храната не се усвоява качествено. Това е и честа причина за задържане на вода, подуване на корема след хранене и в моменти на притеснения. Когато сме ядосани или не намираме кураж и свобода да реализираме дълго мечтани идеи, черният дроб не изпълнява качествено своите функции. Бъбреците се натоварват от страховете ни. Ще минем през всички тези органи и ще направим детокс от емоционален характер по наистина много приятен, лек и релаксиращ начин. Ще изтръскаме нервната система от натрупаното напрежение.

Облекло: като за йога.

Цена: 10лв. Важат карти МултиСпорт.

4 октомври – четвъртък: 17:40 ч.

9 октомври – вторник: 19:50 ч.

Водещ: Анастасия Манлихер води групови и индивидуални релакс и медитативни сесии, тренинги за освобождаване от стреса и за трансформиране на неблагоприятни житейски обстоятелства от началото на 2014г. Разработва и двигателна програма за здравето на гръбнака и ставите и срещу обездвижването на съвременния човек, базирана на йога асани, китайска гимнастика и лечебна физкултура. В продължение на вече повече от четвърт век изучава философията и практиката на йога, приложна психология, други древни системи за възстановяване баланса на тялото и ума. Учи психо-соматика още по време на бакалавърската си степен в университета. Завършила е Клинична педагогика и психология за деца с психо-соматични заболявания. Част от обучението са дисциплини по детско-юношеска и обща психология, неврология и психиатрия, анатомия и физиология, педиатрия и кинезиология, основи на психо-терапията. Магистратурата й е Връзки с обществеността, а в момента е докторант по Психология на здравето в Софийски университет – специалност, която отново разглежда връзката психика-емоции-тяло-социум

Сподели