Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 01/11/2018 - 06/11/2018
5:30 pm - 8:50 pm

Location
Център за цялостна трансформация Мандала


Това ще е един час, в който чрез флуидни упражнения, взети от чи гун, йога и други системи, ще отпуснем напълно едновременно мускулите и нервната система. Ще направим едно дълбоко, качествено отпускане на тялото и ума. 
Ще упражним аналитична релаксация по Джейкъбсън и за финал ще се потопим в отвеждащ ни в блажено състояние автогенен тренинг. 
Помощни средства ще са отпускащи етерични масла и много фин галещ масаж на главата, лицето и ръцете, които водещата Анастасия ще ви направи. 
Облекло: като за йога.
Такса участие: 13лв. Важат карти МултиСпорт

1 ноември: 17,30ч.
6 ноември: 19,50ч.
Двете сесии са идентични. Може да изберете тази, която ви е по-удобна като ден и час.
Сподели