Вътрешният мир е естественото състояние на всяко човешко същество. Но в хода на ежедневието бива забулено от грижите и тревогите, точно както облаците покриват Слънцето. Йога е вятърът, който може да разнесе тези облаци. В практиката с Мими Дончева отново ще се свържеш с това естествено усещане за спокойствие, което носиш дълбоко в себе си. Чрез редуване на напрягане и отпускане, дихателни техники и мисловни упражнения, ще работиш за баланса между Ин и Ян, женската и мъжката енергия в теб. Уравновесявайки тези два типа енергия, които всеки има независимо от пола си, до края на часа ще събудиш в себе си покоя. Ела и сподели блаженството!

    Сподели