йога нидра с Деси

В часовете по Медитация (Йога Нидра) ще овладяваме ИЗКУСТВОТО НА РЕЛАКСАЦИЯТА, изграждайки умения за пълно отпускане. Обръщайки умът и сетивата навътре ще можем лесно да се откъснем от ежедневното напрежение за да се потопим в един съвършен покой. Това е един от най-ефективните методи за дълбоко възстановяване на ума и тялото. По време на този…

Details

Стела

Занимавам се с йога от 6 години, започнах да преподавам след раждането на сина ми, след завършване на обучителен курс за „Йога мама и бебе“ при Ния Коновска в арт йога студио Янтра. Към момента се сертифицирам и с международен сертификат за йога преподавател ISPA CYT200.

Йога за мама и бебе

Йога за мама и бебе е чудесна възможност за изграждане на пълноценна връзка между майката и бебето, както и възможност на бебетата да общуват с връстници, а майките да срещнат подкрепяща и разбираща среда. Часът включва: – Масаж и упражнения за най-малките; – Упражнения за майките с акцент върху възстановяване след бременността и раждането; –…

Кхалата

Източните философии занимават Калата още от ранна детска възраст. Баща му го възпитава, четейки му детска адаптация на Бхагавад гита. На 5 годишна възраст започва да практикува карате и за периода от 10 години участва в множество демонстрации. В гимназията живота го среща с дългогодишно практикуващи йоги, което запалва интереса му към ню ейдж философията…

Валентин

Пилатес e система от физически упражнения, която дава база за здравословно развитие – за виталност, осъзнатост и самочувтсвие. Качества, които са в основата на всяка физическа активност – спортна или ежедневна и са източник и условие за съдържателен живот, удовлетворение, удоволствие и щастие. В стремежа си да науча повече и да имам възможността да споделям…

Звукотерапия

Малко повече за това, какво е часът ЗВУКОТЕРАПИЯ и какво е природния глас? За да се обясни добре, това какво е природния глас, ще отговоря на част от възникващите у всеки въпроси. Ако вие искате да разкриете красотата на своя природен глас, за да се справяте по-добре в комуникацията, да излекувате притеснението си от това да говорите…

Хюман Дизайн анализ за лична ефективност и печеливши решения

Решенията, които взимаш ден след ден, предопределят и оформят съдбата ти. Запознай се с твоята индивидуална формула за взимане на печеливши решения и сложи край на объркването и колебаенето. Базовият хюман дизайн анализ е възможно най-добрият инструмент за тази цел, без аналог в света. Той ти предоставя 100% надеждна информация за: – твоите слаби страни…

Лукреция Константинова

анализатор и преподавател в системата хюман дизайн, консултант по ефективно лидерство „Мога да бъда полезна на всеки, който иска да превърне своите слаби страни в подхранваща мъдрост, а талантите си в супер сили. Обичам да виждам хора, които присъстват в живота си ЗНАЧИМО, с вдъхновяваща увереност и автентично самочувствие, прегърнали спокойно своята естествена уязвимост. Определям…

Терапевтична йога

В тази сесия Деви ще ти представи нов комплекс от асани и пранаяма, който да работи специфично с проблемните области в областта на кръста, гърба, раменете. Усещаш, че гърбът, вратът, кръстът и раменете са проблемна зона и често имаш болки или схващане там? Аз също изпитвах това! Затова изследвам всякакви начини да балансирам асиметрията на двете половини…

Съживи тялото си – обедна йога

В рамките на 1 час в обедната почивка те каня на среща с тялото ти, което копнее за движение. Ще практикуваме микс от виняса и терапевтична йога, като всеки път подходът е различен и съобразен с групата. Тази практика ще помогне на стойката ти да се подобри, ще адресираме проблемните зони на съвременния човек –…